Bewusstheit durch Bewegung

FELDENKRAIS® und Rad fahren/Bewusstheit durch Bewegung

Wochenendkurse „Bewusstheit durch Bewegung“:

Naturheilpraxis Crellestr. 22, 10827 Berlin (Schöneberg)

FELDENKRAIS® und Rad fahren/Bewusstheit durch Bewegung

23./24. Juni 2018 Wannsee-/Griebnitzsee-/Wannseefahrt
Frei 18-21 Uhr, Sa + So jeweils 10-17 Uhr
         

Der Kurs beginnt mit zwei Lektionen am Freitag Abend und Samstag Vormittag im Raum. Am Samstag Nachmittag und Sonntag Vormittag fahren wir mit der S 1 nach Wannsee. Von dort radeln wir entlang der Havel zur Glienicker Brücke, zum Griebnitzsee und über den Kleinen Wannsee zur S-Bahnstation zurück. Am Sonntag nutzen wir den gleichen Weg – in Gegenrichtung… und staunen, wie abwechslungsreich uns die Tour erscheint. Die Strecke beträgt ungefähr 20 km. Sie bietet ausreichend Gelegenheit, die im Raum erlernten Lektionen radelnd in den „Alltag“ zu übertragen. Bitte bringen Sie Ihr Fahrrad mit! – Bei Regenwetter finden Übungen auf Rollen im Sitzen im Raum statt.

Kosten:  € 150.– pro Wochenende
Info + Anm.:  030-25762470  bzw.
ul.fruhtrunk@gmx.de

 

Naturheilpraxis Crellestr. 22, 10827 Berlin (Schöneberg)

FELDENKRAIS® und Rad fahren/Bewusstheit durch Bewegung

8./9. September 2018
Um den Templiner See und Schwielowsee (samstags) / Kleiner Wannsee, Glienicker Brücke, Griebnitzsee, Großer Wannsee (sonntags)
Frei 18-21 Uhr, Sa + So jeweils 10-17 Uhr

Der Kurs beginnt am Freitag Abend und Samstag Vormittag mit zwei Lektionen im Raum. Am Samstag Mittag starten wir mit der S 1 nach Potsdam (Hbf). Von dort radeln wir über Caputh, Ferch, Petzow und Geltow nach Potsdam zurück. Am Sonntag wechseln wir die Strecke und fahren entlang des Kleinen Wannsee, über die Glienicker Brücke zum Griebnitzsee und zum Großen Wannsee (S 1-Bahnhof). Die Radelstrecken sind etwa 25 km bzw. 20 km lang. Die Teilnehmer haben die Gelegenheit die im Raum erlernten Lektionen Rad fahrend in den „Alltag“ zu übertragen. Bitte bringen Sie Ihr Fahrrad mit! – Bei Regenwetter finden Übungen auf Rollen im Sitzen im Raum statt.

Kosten:  € 150.– pro Wochenende
Info + Anm.:  030-25762470  bzw.
ul.fruhtrunk@gmx.de