Bewusstheit durch Bewegung

13. Berliner Woche der Seelischen Gesundheit vom 10.-20. Oktober 2019

Im Rahmen der 13. Berliner Woche der Seelischen Gesundheit vom 10.-20.Oktober 2019

Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung

Einsamkeit und soziale Isolation verurschen Schmerzen und machen krank. Ein wesentlicher Vorteil von bewusst wahrgenommener Bewegung ist, unser Erleben und Verhalten positiv beeinflussen zu können. Feldenkrais® schult mittels bewusst, klein und sanft ausgeführter Bewegung unsere Wahrnehmung, unser Orientierungs- und Koordinationsvermögen. Darüber hinaus fördert die Feldenkrais-Methode mehr Kontakt zu sich selbst und verbessert dadurch auch die Verbundenheit mit unserer sozialen Umwelt.

Workshops: Samstag, den 12. Oktober 2019 von 14.30 Uhr bis 15.45 Uhr und 16.00 Uhr bis 17.15 Uhr                                                                                                                                                                            Eine Anmeldung ist erforderlich. Die Workshops sind kostenlos.